最近有同学问道，当爱情变得平淡了，该怎么办？
为什么很多人觉得当爱情变得平淡了，会感觉到不安？
爱情难道一定要每天充满刺激和兴奋吗？
在心理学上，两个人之间的亲密关系（已经确定关系后）会分不同的阶段，热恋期，过渡期，稳定期。
发散想一下就会发现，所有的人际关系都基本符合这三个阶段。
如果你有养宠物的经验，当它刚刚被你带回家的时候，它那可爱的模样都会使你对它爱不释手，这就是你和它的热恋期。
但是后面却要面对很多不那么舒适美好的事。
我养过一只猫。刚刚看到它的时候，就被它可爱的样子吸引了。果断把它带回家，想要好好宠着。
于是当天就跑动跑西给它买猫粮，猫砂这些它要用到的东西。
那时每天到家，第一件事就是找到它，逗它玩。这就是热恋期。
接下来，就要面对这小家伙给我带来的一系列责任。给它打疫苗，处理它吃喝拉撒，防范它走丢，防止它生病。
渐渐的觉得它也没那么可爱了，逗它玩的次数也少了，有时候还觉得麻烦。这个阶段就是过渡期了。
后来处理它的生活变成我日常生活的一部分，习惯了它的存在。这个时候也就到了稳定期。
回到恋爱的过程，如果能正确的知道这样一种阶段性发展的特点，并且顺利通过过渡期。那么关系就可以逐渐稳定下来。
因此，就有必要好好了解一下这个过渡期。
过渡期，就是感情开始变平淡，面对一些责任，对方的缺点，开始包容和磨合的阶段。
从幻想中的浪漫，慢慢回到平淡现实的阶段，开始接触双方的生活习惯。
所以当你发现两人不在那么腻歪，开始回到两人遇到之前一样的生活状态，那么就标志着过渡期的开始。
当感情进入过渡期的时候，至少有一方可能不会在那么粘着对方，这个时候另外一个人就会感到有落差。
就会开始担心，
她是不是不喜欢我了？
她是不是喜欢别人了？
或者他变了，他不爱我了。
……
当感情进入过渡期的时候，还会发现对方在优点之后的缺点，需要包容和磨合。
就会时不时吐槽，
怎么经常打呼噜。
怎么家务都做不好。
怎么特殊日子还要我提醒。
……
双方都会面对另一个人带来的现实的问题，这有可能让你担心，也有可能让你烦心。
如果热恋期的关系是100分的话，那么在过渡期，可能就只有80分，甚至60分。
然而想象一下，如果你在求学的时候每一场考试，每一天的状态你都要求要达到100分，你也许早就把自己逼疯了。
所以当你也为 “交往一段时间之后，感情就变淡了”，而感到失落的时候。不妨想一下，你采用的是什么样的标准。
如果你采用的是热恋期的100分作为标准，那么你当然会对低于这个标准的状态感到失望；
但是如果你知道感情热度的发展就是会变动的，那么只要还在正常范围内，就不会忧心忡忡。
英国作家迪波顿的《爱情笔记》里说到，人的情感是每一秒都在流动，在变化的。所以当人么说出“我爱你”这三个字的时候，应该要把它理解为“我现在爱你”。
就算对方在气氛的催化之下，说出了“我永远爱你”，你也还是应该把它理解为是“我现在爱你，我现在觉得我永远爱你”。
狄波顿说，他跟他的女朋友在热恋期过了之后，有的时候两个人会玩一个小游戏，就是会彼此互相评价“对于对方，自己今天有什么感觉？”
狄波顿会问他女朋友说，“请问你今天对我的喜欢，有没有达到10分？”女朋友想一下会回答说，“嗯，今天大概喜欢你达到6.5分吧。”
狄波顿听了也不会觉得天崩地裂，因为情感是每一秒变化的，是流动的。这一秒钟爱你8分，下一秒钟爱你6.5分，偶尔会上升到10分，偶尔会降到0分。
我们对自己都会有很喜欢和很讨厌的时候，那么对伴侣也是难免的。
从另一个角度来说，你之所以觉得某些时刻，非常美好，高兴至极。那是因为这个事只发生一次，或者很少发生。
就像烟花，因为它短暂，所以觉得看到的时候觉得很漂亮。可如果每天都有，那就只会觉得吵。
很显然，用少数时刻的标准去要求平常的生活，自然就费力不讨好。
在过渡期，最重要的是降低彼此的不确定感，对于伴侣而言，降低双方的不确定感，比增加双方的亲密感更重要。
也就是要明白双方是两个不同个体的人，需要逐步的去了解清楚彼此有什么不一样的缺点，不一样的生活习惯，对不同事情的优先顺序。
要告知对方，哪一些是我们不能容忍的，哪一些是可以通过沟通改变的。
这些边界在两人的关系中逐渐触摸清楚之后，如果没有无法接受，且无法改变的情况。
那么差异就可以逐渐进入稳定的状态，不确定感就开始消失，新的与对方有关系的习惯，会慢慢养成。
这样就能顺利的过渡到稳定期了。
明白这些之后，当感情处在平淡期相信你非但不会在紧张，反而会乐观的看到关系正在朝前发展。
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